A melatonina, 100 % pura (1 mg), contribui para a redução do tempo necessário para conciliar o sono e o alívio da sensação subjetiva do jet lag. 

Sabia que…?

A melatonina (N-acetil-5 metoxitriptamina) é uma hormona produzida no cérebro pela glândula pineal, a partir do neurotransmissor serotonina.

A síntese e libertação da melatonina são estimuladas pela escuridão e suprimidas pela luz natural ou artificial, pelo que ajuda a melhorar o ciclo sono-vigília, contribuindo para melhorar a qualidade do sono.

• Conselhos de uso

  Recomenda-se 1 comprimido por dia antes de deitar.

  Tomar antes de deitar no primeiro dia de viagem e uns quantos dias depois da chegada ao lugar de destino. *O efeito benéfico obtém-se com a ingestão de 1 mg de melatonina pouco antes de ir dormir. **O efeito benéfico obtém-se com a ingestão mínima de 0,5 mg que tomar-se antes de deitar no primeiro dia de viagem e alguns dias depois da chegada do destino.

  Recomendações

  • O consumo excessivo pode provocar efeitos laxantes..
  • Manter fora do alcance das crianças.
  • Não utilizar como substituto de uma dieta variada e equilibrada e de um estilo de vida saudável.
  • Não exceder a dose expressamente recomendada.
  • Conservar em lugar seco e fresco.

  Disclaimer:

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